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yoga 再開
暑い…だるいカラダをひきづり1年ぶりにヨガしにきた。

カラダの左右のバランスが崩れに気がつき、股関節が痛くなり〜
こりゃ、ヤバイとおもいたったワケ!?
ゆっくりリンパに添ってカラダをほぐす…
ケアがおろそかだったため、このカラダ、動けないかと心配したがアラッ…

けっこう「曲がる、柔らか〜い」(o^−^o)

ヨガのよさは、自分のカラダと向き合えるという、この感覚〜♪

心もすっきりたまっていたものが落ちていくのだ♪

うん、目覚めたな〜♪
また通おう。

JUGEMテーマ:今日のおしゃべり


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