Frogmanブログ〜池から沼から
自然あふれる洗足池で活動をくり広げるフロッグマンがおおくりします…
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2016.12.23 Friday | by スポンサードリンク
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マイカップを持っていこう、スタバ
2009.10.30 Friday | by
nor-a
以前からスタバへマイカップを持っていくと−20円引きでしたが、
キャンペーンで11月3日までは
−50円
引きになっています。
50円引きとなるとかなりお得感があり、私もこのところよく利用させていただいています。
ところがっ!
期間が延長されました。
クリスマス25日までです
当分、得した気分が味わえそうです。
バナナシブースト
390円
しっとりしたバナナスポンジに、コクのあるまろやかな味わいのバナナクリームを重ねたシブースト。
バナナクリームのふわふわがシアワセ
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マクロビ料理教室
2009.10.26 Monday | by
nor-a
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近頃、食欲ってものがないのだが、今日は食べた…。
玄米ご飯に、栗ご飯
週明けもこれで元気に過ごせるのでしょうか?
ある意味問題が山積〜でも、もうくよくよ考えないで生きていこうと思う。
さて、野菜がたくさんあるこのお皿。うれしくなってしまいます。
里芋の煮物、ほうれん草のナムル、ゴボウのしょうゆ漬け(私が勝手に名ずけました。)
マクロビのお勉強では、時々摂取すればいい卵と乳製品…。
気を抜くと、この割合が多くなってしまいます。
その分豆類を増やさないと私はバランスが良くないようです
このほかにジンジャークッキーも作っていただきました
!
我が家にも小麦粉がたくさん残ったままなので、クッキー作ってみようかなぁ。
うぅぅ、おなかがいっぱいで眠れません。
詳しく→→
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秋のベリー、スタバより
2009.10.19 Monday | by
nor-a
秋になって、寒さとともに出番が多くなるのがホットラテ
しかし、最近ハマっているのはチャイ〜
豆乳に紅茶&スパイスを入れて〜
風邪気味の体に沁みわたる…
秋、スィーツは、芋、カボチャとホクホク系が
目白押しですが今日はベリーに注目。
甘酸っぱい、さわやかなスィーツ
色もきれいです。
チェリーのクラフティー
390円
サクサクしたパイ生地に、2種類のチェリーを並べ、濃厚な味わいのアパレイユ生地(卵・牛乳・生クリーム・砂糖を混ぜ合わせた生地)を流し込み、焼き上げたデザート。
ラム酒がきいています。
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秋の箱根風景2
2009.10.18 Sunday | by
nor-a
箱根の中でも1区画を占めている箱根園エリア(西武大国ですな)
駒ケ岳ロープウェー
に乗って上から芦ノ池を見ます。
いまさらながら
大きい湖です。
下は箱根園、
ゴルフ場の芝が目立つ
頂上には箱根元宮がありました。
渋滞回避で箱根神社にはいけないので
ここでしっかりお参りします。
天気が良かったのですが
富士山の上が、
すぐに雲で隠れてしまいます。
んん
、空気もすんでいます。
こちらは東京方面を見た図。
真鶴湾のカーブもきれい。
大島も近くに見えます。
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秋の箱根風景
2009.10.18 Sunday | by
nor-a
先週の箱根旅行〜
仙石原のすすき
の前を通るというので楽しみにしていました…
ススキに埋もれた自分の想像〜
しかしっ、
車も止まれないほどの混雑ぶり…
ススキなんて地味だと思っていましたが
広い場所全部がススキで覆われているとなると
とってもキレイデス
風が吹くと銀色に光ります。
ススキが意外と高く、混雑の割に人の頭があまり目立たないのです。写真をとるにはいい。
今回は、バスの車窓からの眺めのみとなってしまい残念。
綺麗でした〜〜、また来年も行きたい場所が増えました。
一路、
箱根湿生花園
へ
花弁の大きさが違っていて、
大の字
に見えます。
ダイモンジソウ
たくさんの種類があります。
どんぐりでコマが作れるコーナーがありました。
きりで穴をあけると…
どんぐりの中って結構柔らかい
すぐにようじが通ります。
落ちたばかりのどんぐりだからなのか??
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